ЕДИНОБОРСТВА UFC GYM

Благодаря тесному сотрудничеству с чемпионами UFC, многие из которых работают тренерами и коучами, UFC GYM предлагает уникальные программы обучения, доступные для людей всех возрастов и способностей.

ВИДЫ ЕДИНОБОРСТВ В UFC GYM

BRAZILIAN JIU-JITSU (GI)

БРАЗИЛЬСКОЕ ДЖИУ-ДЖИТСУ (ГИ)

В бразильском джиу-джитсу (Gi) занимающиеся будут изучать основы BJJ, работать над базовыми техниками и прогрессировать в технике. Существует 3 уровня, которые отличаются по времени и набору техник. Так, 1 уровень — это базовые приемы, занятие длится 55 минут. Уровни 2 и 3 предполагают работу в течение 90 минут и изучение более сложных техник, как на месте, так и в движении и комбинации.

Что необходимо: Занятия проходят босиком, UFC GYM GI (кимоно), пояс по уровню подготовки.

Любой / ММА / 55–110 мин/ Октагон, татами / 355–1200 калорий *

MUAY THAI

МУАЙ ТАЙ

Класс UFC GYM по муай-тай охватывает древнее искусство 8 конечностей. Этот класс включает в себя удары руками, ногами, колени, локти и клинчи. Классы предлагаются для уровней 1, 2 и 3.

Что необходимо: Босые ноги, спортивная одежда, боксерские перчатки, боксерские бинты, защита голени, шлем, налокотники, бандаж и капа.

Любой / ММА / 55 мин / зона с мешками / 355–500 калорий *

BOXING CONDITIONING

Этот класс учит базовым навыкам бокса, предназначенным для увеличения мышечной силы и выносливости сердечно-сосудистой системы — идеальный класс для занятий боксом! Тренировка включает в себя разминку, бой с тенью, работу на боксерских мешках и упражнения по развитию мышц кора. Вы будете активно потеть, сжигать сотни калорий.

Что необходимо: обувь или босые ноги, спортивная форма, боксерские бинты, боксерские перчатки для мужчин 16 унций, женские перчатки 14 унций.

Любой / FF / 55 мин / зона мешков/ 425–600 *

MMA

В классе ММА изучаются лучшие боевые искусства — бокс, борьба, муай-тай, бразильское джиу-джитсу и многие другие.

Что необходимо: Босиком, шорты, футболка (рашгард), перчатки ММА, капа, бандаж, шлем, защита голени.

Любой / ММА / 55 мин / Октагон, татами, зона с мешками/ 460–650 калорий *

KICKBOXING SKILLS AND TECHNIQUES

Основываясь на ваших навыках, полученных в предыдущих классах, этот класс предназначен для обучения и отработки как атакующих, так и защитных контрприемов и тренировок с партнером. Если вы готовитесь к соревнованиям, изучаете самозащиту или просто хотите больше узнать о кикбоксинге, этот класс для вас.

Что необходимо: Босые ноги, спортивная одежда, шлем, капа, защита голени, бандаж, боксерские бинты, перчатки 16 унций.

Любой (1 уровень) / ММА / 55 мин / октагон / 375–525 калорий *

SELF DEFENSE

САМООБОРОНА

Класс самообороны UFC GYM познакомит вас с базовыми навыками и приемами базовой самообороны.

Что необходимо: Обувь, спортивная одежда.

Любой / ММА / 55 мин / октагон, татами / 375-525 калорий*

АБОНЕМЕНТЫ

✔ безлимитный фитнес

✔ групповые занятия по расписанию

✔ 1 персональная тренировка на выбор:

- тренажерный зал

- боевые искусства

✔ инструктаж в тренажерном зале

✔ 3 гостевых визита для друга

✔ 30 дней заморозки

✔ хаммам

Выбрать

✔ безлимитный фитнес

✔ групповые занятия по расписанию

✔ 1 персональная тренировка на выбор:

- тренажерный зал

- боевые искусства

✔ инструктаж в тренажерном зале

✔ 3 гостевых визита для друга

✔ 14 дней заморозки

✔ хаммам

Выбрать

✔ безлимитный фитнес

✔ групповые занятия по расписанию

✔ 1 персональная тренировка на выбор:

- тренажерный зал

- боевые искусства

✔ инструктаж в тренажерном зале

✔ 3 гостевых визита для друга

✔ хаммам

Выбрать

✔ безлимитный фитнес

✔ групповые занятия по расписанию

✔ 1 персональная тренировка на выбор:

- тренажерный зал

- боевые искусства

✔ инструктаж в тренажерном зале

2 гостевых визита для друга

✔ хаммам

Выбрать

Смотреть все абонементы

КУПИТЬ КАРТУ

Благодаря тесному сотрудничеству с чемпионами UFC, многие из которых работают тренерами и коучами, UFC GYM предлагает уникальные программы обучения, доступные для людей всех возрастов и способностей. Каждый клуб UFC GYM предлагает различные тренировки для мужчин, женщин и детей, в том числе: бразильское джиу-джитсу, муай тай или тайский бокс, бокс, кикбоксинг и другие дисциплины. Занятия единоборствами способствуют повышению выносливости, росту физической подготовки, формированию правильной техники и оптимальной последовательности приемов. Кроме того, школа бразильского джиу-джитсу UFC GYM зарегистрирована в IBJJF, что позволяет нашим студентам соревноваться в местных, национальных и международных турнирах BJJ.

☓

Купить карту

Нажимая на кнопку «Отправить заявку», вы даёте согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности, публичной офертой

☓

Купить карту

Нажимая на кнопку «Отправить заявку», вы даёте согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности, публичной офертой

☓

Записаться на тренировку

Купите специальную карту и протестируйте фитнес-клуб на выгодных условиях

Нажимая на кнопку «Отправить», вы даёте согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности, публичной офертой

Поля, отмеченные «*» - обязательны для заполнения

Купить карту
фитнес-клуба

Нажимая на кнопку «Отправить заявку», вы даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности и публичной офертой