Тренировки по тайскому боксу в Сургуте

В Таиланде «науке 8 конечностей» детей учат с раннего возраста. Но если ты уже давно вырос, это не повод откладывать тренировки по тайскому боксу. Мощь, эстетика, универсальность — именно это тебя ждет на занятиях в фитнес-клубе UFC GYM в Сургуте. Программы разработаны при участии чемпионов UFC, а потому позволяют в идеале овладеть техникой, наладить питание и выстроить грамотный режим. Тренеры адаптируют нагрузку под твои способности, уровень подготовки и цели. А уникальная атмосфера и сообщество единомышленников поддержат боевой дух, если будет трудно.

Разбираемся в основах

Дословно муай-тай переводится как «свободный бой». А это значит, что здесь разрешены удары руками, ногами, локтями и коленями, захваты, броски, сбивания и скручивания. А это автоматически делает каждое занятие динамичным и разнообразным, ведь никаких формальных комплексов и движений, как в том же карате, нет.

Как правило, тренировочный процесс включает в себя несколько блоков. Имеют место кардионагрузка и растяжка, бой с тенью, работа с мешком, на лапах и непосредственно с оппонентом. Все это позволяет становиться сильнее и неуязвимее в любой схватке. Тайский бокс способствует:

• укреплению всех групп мышц;
• формированию выносливости и решимости;
• хорошей растяжке и развитию силы, равновесия, стойкости;
• овладению приемами самообороны.

Именно поэтому посещение секции по муай-тай полезно не только мужчинам, но также женщинам и детям. К тому же наши инструкторы работают со всеми возрастными категориями независимо от уровня подготовки.

В целом это довольно простой для обучения вид боевых искусств. Техника все же скупа, если сравнивать с тхэквондо, но тем не менее довольно жесткая. Овладеть приемами можно за пару месяцев, а вот оттачивать их нужно годами. Но тайский бокс — это не только о боях, это еще и глубокая философия. Здесь нет места неуважению к сопернику, каждый боец обязан соблюдать дисциплину и следовать ритуалам. А это помогает и в обыденной жизни.

Приходите к нам на пробную тренировку, чтобы оценить свои силы под руководством опытных тренеров и в компании единомышленников. Или же сразу покупайте клубную карту, которая откроет доступ к тренажерному залу, залу для единоборств, октагону для спаррингов и хаммаму. С нами быть чемпионом просто!