☓
Купить абонемент в фитнес-клуб UFC GYM
Нажимая на кнопку «Отправить заявку», вы даёте согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности, публичной офертой
ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
UFC GYM В СУРГУТЕ
Программы функционального тренинга UFC GYM разработаны для
развития выносливости, силы, скорости, координации и гибкости
тела
Во время функциональных тренировок начинают работать не только
видимые мышцы, но и мышцы-стабилизаторы, которые во время силовых
тренировок практически не задействуются. Прокачать такие мышцы
невозможно с помощью целевого воздействия с помощью весов или
тренажера. Кроме того,
функциональные тренировки уменьшают
травмоопасность, а нагрузка во время занятия равномерно
распределяется на все мышцы. Например, во время тренировки TRX,
используя собственный вес, можно усовершенствовать все тело,
привести мышцы в тонус, укрепить позвоночник, улучшить осанку.
Функциональный тренинг - универсален, занятия могут посещать люди разного возраста, мужчины и женщины с любым уровнем подготовки. Групповые функциональные тренировки UFC GYM позволяют как сжигать жир, так и улучшать общую физическую подготовку, укреплять мускулатуру, связки, повышать выносливость.
Функциональный тренинг - универсален, занятия могут посещать люди разного возраста, мужчины и женщины с любым уровнем подготовки. Групповые функциональные тренировки UFC GYM позволяют как сжигать жир, так и улучшать общую физическую подготовку, укреплять мускулатуру, связки, повышать выносливость.
ВИДЫ ФУНКЦИОНАЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК В UFC GYM
KILLER CYCLE
Занятия проходят на велотренажерах под зажигательную музыку. Тренер следит за тем,
чтобы тренировка не стала обычной велопрогулкой, постоянно меняет темп работы.
Незабываемая велогонка, поможет сжечь максимум калорий и сбросить вес, улучшает
силу и выносливость мышц ног.
~390-880 калл
~390-880 калл
DAILY ULTIMATE TRAINING (D.U.T)®
Daily Ultimate Training (DUT®) - это фирменный тренировочный класс с высокой
интенсивностью интервальных тренировок UFC GYM, предназначенный для постоянного
шока вашего организма и достижения результатов. Акцент делается на безопасную
технику и развитие физиологических функций, развивая вашу физическую форму. Будьте готовы потеть
благодаря круговым тренировкам с канатами, скакалками, петлями TRX, плиобоксами,
гирями, медболами и собственным весом.
Что необходимо: Обувь и спортивная форма.
~500-700 калл
Что необходимо: Обувь и спортивная форма.
~500-700 калл
CROSSFIT
Тренировка включает в себя элементы
интервальных тренировок высокой интенсивности, тяжелой атлетики,
плиометрики, пауэрлифтинга, гимнастики, бега и других видов спорта.
Что необходимо: Обувь и спортивная форма.
~500-700 калл
Что необходимо: Обувь и спортивная форма.
~500-700 калл
Функциональные тренировки, или Functional training (FT), развивают
основные двигательные навыки: силу, гибкость, выносливость,
координацию и скорость. Это максимально прикладное и приближенное к
повседневности направление фитнеса. На занятиях ты отрабатываешь
движения, которые нужны человеку каждый день: балансировать на
поворотах в транспорте, поднимать ребенка на руки, не падать на
скользкой дороге, переносить что-то тяжелое без риска для здоровья.
Занятия в тренажерном зале задействуют блины, гантели, мячи, мини-штанги, амортизаторы и другой инвентарь. Спортивное оборудование повышает интенсивность и эффективность тренинга, потому что мышцы функционируют естественно, как в повседневной жизни.
Особенность функциональных тренировок в том, что они включают в работу все мышцы, в том числе стабилизаторы. Последние расположены глубоко и отвечают не за красивый рельеф тела, а за устойчивость, баланс, точность каждого движения.
Приятный бонус от функциональных тренировок в фитнес-зале — мощный эффект жиросжигания. Занятия стимулируют активный метаболизм, делают тело стройным, подтянутым и моделируют красивые контуры.
Занятия в тренажерном зале задействуют блины, гантели, мячи, мини-штанги, амортизаторы и другой инвентарь. Спортивное оборудование повышает интенсивность и эффективность тренинга, потому что мышцы функционируют естественно, как в повседневной жизни.
Особенность функциональных тренировок в том, что они включают в работу все мышцы, в том числе стабилизаторы. Последние расположены глубоко и отвечают не за красивый рельеф тела, а за устойчивость, баланс, точность каждого движения.
Приятный бонус от функциональных тренировок в фитнес-зале — мощный эффект жиросжигания. Занятия стимулируют активный метаболизм, делают тело стройным, подтянутым и моделируют красивые контуры.
UFC GYM в Сургуте
ИНН 8602288253 ОГРН 1188617012748
© Фитнес-клуб «UFC GYM» в Сургуте, 2023. Все права защищены. | Политика конфиденциальности
| Публичная оферта
☓
Купить карту
Нажимая на кнопку «Отправить заявку», вы даёте согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности, публичной офертой
☓
Купить карту
Нажимая на кнопку «Отправить заявку», вы даёте согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности, публичной офертой
☓
Записаться на тренировку
Купите специальную карту и протестируйте фитнес-клуб на выгодных условиях
Нажимая на кнопку «Отправить», вы даёте согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности, публичной офертой
Поля, отмеченные «*» - обязательны для заполнения