Купить абонемент в фитнес-клуб UFC GYM
Поля, отмеченные «*» - обязательны для заполнения.

Нажимая на кнопку «Отправить заявку», вы даёте согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности, публичной офертой

ГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ
UFC GYM В СУРГУТЕ

Групповой фитнес - это программы тренировок под руководством опытных тренеров UFC GYM, специально подобранные и разработанные в нескольких направлениях: HIIT, Mind & Body, Strength и Cardio & Dance. Это позволяет, занимаясь в группе единомышленников, разнообразить свои тренировки и подобрать занятие в зависимости от долгосрочных и краткосрочных целей.
ТИПЫ ГРУППОВЫХ ЗАНЯТИЙ
Групповые программы UFC GYM для каждого:
от йоги до MATRX и KILLER CYCLE
  • HIIT

    Высокоинтенсивные интервальные тренировки: увеличение силы и активизация метаболизма на тренировках High Octane Conditioning или R.I.P.P.E.D™!

  • MIND & BODY
    Соедини разум и тело. Тренировки по восстановлению и укреплению твоего тела. Попробуй занятия йогой, пилатес или стретчинг.
  • STRENGTH
    Сделай свое тело таким, каким хочешь! Нагрузи свои мышцы по-максимум на занятиях TOTAL BODY BARBELL или BELOW THE BELT!
  • CARDIO & DANCE
    Добейся ощутимых результатов во время кардио тренировок KILLER CYCLE или зажигай на ZUMBA® и сжигай калории под ритмичную музыку!

ZUMBA

Этот знаменитый урок танцев заставит вас улыбаться, пока вы танцуете. Сочетая простые в исполнении танцевальные движения быстрых и медленных ритмов с энергичной музыкой, этот класс очень энергичный и очень мотивирующий. Сжигайте калории и получайте удовольствие от этого. Приходите на вечеринку и будьте готовы зажечь!

Что необходимо: Спортивная одежда и обувь.

Любой / ММА / 55–110 мин/ Октагон, татами / 355–1200 калорий *

YOGA



Этот урок йоги дает занимающимся всех уровней интересную тренировку.

Что необходимо: Рекомендуемые босые ноги и спортивная одежда

Любой / Гибкость / 55 мин / Зал ГП, татами, октагон / 340-480 калорий *

TOTAL BODY BARBELL

БРАЗИЛЬСКОЕ ДЖИУ-ДЖИТСУ (ГИ)

Популярная групповая силовая тренировка со штангой. Тренировки в данном классе позволяют быстро снизить вес, повышают силу и выносливость всех основных мышц.

Что необходимо: Спортивная одежда и обувь.

Любой / TONE / 55 мин / Зал ГП / 350-500 калорий *

АБОНЕМЕНТЫ

455 дней

33 000 руб.

КЛУБНАЯ КАРТА

UFC SIGNATURE 15

365 дней

30 000 руб.

КЛУБНАЯ КАРТА

UFC SIGNATURE 12

180 дней

19 700 руб.

КЛУБНАЯ КАРТА

UFC SIGNATURE 6

90 дней

12 000 руб.

КЛУБНАЯ КАРТА

UFC SIGNATURE 3

365 дней

25 000 руб.

КЛУБНАЯ КАРТА

100 посещений

Групповой фитнес — это программы тренировок под руководством опытных тренеров UFC GYM, специально подобранные и разработанные в нескольких направлениях: HIIT, Mind & Body, Strength и Cardio & Dance. Это позволяет, занимаясь в группе единомышленников, разнообразить свои тренировки и подобрать занятие в зависимости от долгосрочных и краткосрочных целей.

Особенности занятий фитнесом в группе

Фитнес в группе для многих больше напоминает спорт, чем индивидуальные занятия. Тебя окружает сообщество единомышленников, которые преследуют те же цели. Одного взгляда на более опытных спортсменов достаточно, чтобы преодолеть усталость и работать еще эффективнее.

Групповые тренировки проходят в просторном зале с зеркальной стеной под ритмичную музыку. Инструктор показывает технику выполнения упражнений и следит за тем, как каждый участник делает повторения. Ты всегда можешь попросить тренера помочь или проконтролировать твою работу.

Если тебе нужен максимально быстрый результат и персональный подход на 100 %, выбирай индивидуальный тренинг. В этом случае коуч работает только с твоими целями, адаптирует программу, составляет режим упражнений, питания, дня.

Кому подходят групповые тренировки?

Это твой формат фитнеса, если:

  • любишь заниматься вместе с другими людьми, заряжаться их энергией;
  • нравится соревновательный дух, который дает дополнительную мотивацию;
  • нет серьезных противопоказаний по здоровью;
  • предпочитаешь динамичную нагрузку под ритмичную музыку;
  • хочешь экономить на спорте без ущерба качеству занятий;
  • не хватает дисциплины и нужен жесткий график тренировок, чтобы не пропускать зал.

Ответил «да» хотя бы на один пункт? Выбирай подходящую программу функционального тренинга, кардионагрузок или Mind & Body и записывайся на пробное занятие.

Что тебя ждет в фитнес-клубе UFC GYM в Сургуте?

Тренажерный, групповой и кардиозалы, зоны боевых искусств, октагон, комфортные раздевалки и хаммам — целый этаж современного спортивного пространства. В команде коучи, спортсмены и титулованные тренеры. Они контролируют действия каждого участника в группе, следят за безопасным выполнением упражнений и адаптируют занятия к уровню спортсменов.

Программы групповых тренировок разработаны с учетом опыта подготовки бойцов UFC. Тебе потребуется дисциплина, стремление добиться своей цели и много работы. Комьюнити единомышленников поможет не сдаваться и идти только вперед.

Расписание включает силовые дисциплины, которые улучшают основные двигательные функции и повышают выносливость, ВИИТ, танцевальные и кардионагрузки для похудения, йогу, пилатес и другие практики для гармонии разума и тела.

Запишись на пробную тренировку по групповому фитнесу прямо сейчас. Если нужна помощь в выборе абонемента или остались вопросы по программе, то просто свяжись с администратором по телефонам, указанным на сайте.

Купить карту
Поля, отмеченные «*» - обязательны для заполнения.

Нажимая на кнопку «Отправить заявку», вы даёте согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности, публичной офертой

Купить карту
Поля, отмеченные «*» - обязательны для заполнения.

Нажимая на кнопку «Отправить заявку», вы даёте согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности, публичной офертой

Записаться на тренировку
Купите специальную карту и протестируйте фитнес-клуб на выгодных условиях

Нажимая на кнопку «Отправить», вы даёте согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности, публичной офертой

Поля, отмеченные «*» - обязательны для заполнения