ГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ
UFC GYM В СУРГУТЕ

Групповой фитнес — это программы тренировок под руководством опытных тренеров UFC GYM, специально подобранные и разработанные в нескольких направлениях: HIIT, Mind & Body, Strength и Cardio & Dance. Это позволяет, занимаясь в группе единомышленников, разнообразить свои тренировки и подобрать занятие в зависимости от долгосрочных и краткосрочных целей.

Фитнес в группе для многих больше напоминает спорт, чем индивидуальные занятия. Тебя окружает сообщество единомышленников, которые преследуют те же цели. Одного взгляда на более опытных спортсменов достаточно, чтобы преодолеть усталость и работать еще эффективнее.

Групповые тренировки проходят в просторном зале с зеркальной стеной под ритмичную музыку. Инструктор показывает технику выполнения упражнений и следит за тем, как каждый участник делает повторения. Ты всегда можешь попросить тренера помочь или проконтролировать твою работу.

Если тебе нужен максимально быстрый результат и персональный подход на 100 %, выбирай индивидуальный тренинг. В этом случае коуч работает только с твоими целями, адаптирует программу, составляет режим упражнений, питания, дня.

Это твой формат фитнеса, если:

• любишь заниматься вместе с другими людьми, заряжаться их энергией;
• нравится соревновательный дух, который дает дополнительную мотивацию;
• нет серьезных противопоказаний по здоровью;
• предпочитаешь динамичную нагрузку под ритмичную музыку;
• хочешь экономить на спорте без ущерба качеству занятий;
• не хватает дисциплины и нужен жесткий график тренировок, чтобы не пропускать зал.

Ответил «да» хотя бы на один пункт? Выбирай подходящую программу функционального тренинга, кардионагрузок или Mind & Body и записывайся на пробное занятие.

Тренажерный, групповой и кардиозалы, зоны боевых искусств, октагон, комфортные раздевалки и хаммам — целый этаж современного спортивного пространства. В команде коучи, спортсмены и титулованные тренеры. Они контролируют действия каждого участника в группе, следят за безопасным выполнением упражнений и адаптируют занятия к уровню спортсменов.

Программы групповых тренировок разработаны с учетом опыта подготовки бойцов UFC. Тебе потребуется дисциплина, стремление добиться своей цели и много работы. Комьюнити единомышленников поможет не сдаваться и идти только вперед.

Расписание включает силовые дисциплины, которые улучшают основные двигательные функции и повышают выносливость, ВИИТ, танцевальные и кардионагрузки для похудения, йогу, пилатес и другие практики для гармонии разума и тела.

Запишись на пробную тренировку по групповому фитнесу прямо сейчас. Если нужна помощь в выборе абонемента или остались вопросы по программе, то просто свяжись с администратором по телефонам, указанным на сайте.